La Consejería recuerda que este verano se ha reforzado la presencia de los equipos del 061 en las zonas de mayor afluencia
La Consejería de Salud llama a la ciudadanía tener cuidado ante los efectos nocivos sobre el organismo que pueden tener las altas temperaturas que se registrarán los próximos días en la Región de Murcia.
La Agencia Estatal de Meteorología ha emitido avisos de fenómenos meteorológicos adversos para mañana viernes,12 de agosto, por temperaturas que pueden llegar a los 39 grados en la Vega del Segura, en el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, en el Altiplano y en el Noroeste.
La Dirección General de Seguridad Ciudadana y Emergencias aconseja tomar medidas y protegerse, sobre todo a los más vulnerables. Más información y consejos AQUÍ
Así, la Consejería recomienda extremar las precauciones ante la ola de calor prevista y que registrará temperaturas superiores a los 40 grados en la mayor parte de la comunidad autónoma, y recuerda que se ha reforzado la presencia de los equipos de urgencias y emergencias del 061 en las zonas que presentan mayor afluencia de personas en estas fechas.
Los Servicios de Urgencias de Atención Primaria (SUAP) de San Pedro del Pinatar, Águilas y Mazarrón contarán con personal las 24 horas, al igual que el Soporte Vital Avanzado con Enfermería (SVAE) de La Manga Norte y el Puerto de Mazarrón.
El refuerzo estival del 061 está formado por 33 vehículos asistenciales, entre los que se encuentran nueve SUAP, uno más que el año pasado.
Niños, mayores y enfermos crónicos
El gerente del Servicio Murciano de Salud (SMS), Francisco Ponce, incidió en la importancia de prestar una atención más exhaustiva a las personas más vulnerables como niños, personas mayores y enfermos con patologías crónicas. En ese sentido, apeló a “ser prudentes, especialmente con estos colectivos, para prevenir y evitar situaciones derivadas de la exposición a temperaturas más altas de lo habitual”.
“Las altas temperaturas exigen prestar especial atención a bebés y niños pequeños, personas mayores y pacientes con patologías que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las enfermedades cardiovasculares, respiratorias, neurológicas y metabólicas”, subrayó Ponce. En el caso de aquellos que necesiten medicación asiduamente, recordó que “es importante mantener las medicinas en lugares frescos para que el calor no altere su composición y efectos”.
Síntomas del golpe de calor
El golpe de calor puede presentarse con síntomas variados. Los más habituales son una fiebre de más de 40 grados que no remite con facilidad, agitación, confusión o pérdida de conciencia, sentir la piel caliente y/o enrojecida, o tener la respiración y el pulso acelerado. En caso de que alguno de estos síntomas se prolongue más de una hora es necesario avisar inmediatamente a un médico.
Las sospechas de golpes de calor son confirmadas en el ámbito hospitalario, y los síntomas son diferentes a las patologías asociadas al calor como una lipotimia o bajada de tensión.
En lo que llevamos de año se han diagnosticado 48 golpes de calor en la Región de Murcia sin que se haya confirmado ningún fallecido.
Cuida tu salud. Protégete del calor
Bebe bastante agua, toma alimentos ligeros y evita salir en horas de calor extremo
Es muy importante controlar el calor extremo
Las temperaturas muy extremas producen una pérdida de líquidos y de sales minerales necesarias para el organismo.
Las personas afectadas de algunas enfermedades crónicas pueden sufrir deshidratación y agotamiento.
Si esta situación se mantiene, puede tener graves consecuencias para la salud.
Si necesitas ayuda: Llama al emergencias 112. Región de murcia. www.murciasalud.es
El calor excesivo puede dañar tu salud, llegando a producir: deshidratación, agotamiento, desmayos y golpes de calor muy peligrosos, causando graves problemas, incluso la muerte.
Siguiendo estas sencillas recomendaciones lo puedes evitar:
- En casa:
- Toma agua aunque no tengas sed, zumos y bebidas frescas. No tomes bebidas con alcohol.
- Come frutas y legumbres verdes, evita las comidas calientes y pesadas.
- Permanece en los lugares más frescos de la casa.
- Cierra las ventanas y cortinas de las fachadas expuestas al sol, ábrelas de noche para que corra el aire.
- Toma baños y duchas.
- Ofrece agua a los niños con frecuencia
- Usa algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) de forma racional.
- En la calle:
- Evita salir en horas de calor extremas, desde el mediodía hasta el atardecer.
- Si tienes que hacerlo protégete la cabeza con una gorra o sombrilla.
- Camina por la sombra, usa ropa cómoda y de colores claros y lleva una botella de agua.
- No te quedes, ni dejes a nadie en el coche con las ventanas cerradas.
- Evita las actividades deportivas y disminuye la actividad física en las horas de más calor, si tienes que hacerlo toma precauciones.
Personas más sensibles al calor excesivo
- Personas mayores de 65 años
- Bebés y niños menores de 4 años
- Personas obesas
- Personas con enfermedades respiratorias y cardíacas
- Personas con trastornos mentales
- Personas que realizan un sobreesfuerzo físico
- Personas que toman medicamentos diuréticos, hipotensores, antidepresivos, psicotropicos,…
Problemas graves relacionados con el calor
La exposición a elevadas temperaturas puede tener consecuencias graves para la salud.
Deben tener especial cuidado las personas de edad avanzada, los niños menores de 5 años y las personas que realizan una actividad física importante.
Si tienes restricciones de líquidos o tomas diuréticos consulta a tu médico.
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