La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso por condiciones meteorológicas extremas en la Región de Murcia. Se prevén temperaturas máximas de hasta 44º C y se ha añadido un aviso de nivel amarillo por tormentas con rachas de viento muy fuerte para esta tarde.
El aviso de nivel amarillo por tormentas abarca las zonas de Altiplano, Noroeste, Vega del Segura, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas. Está previsto que comience a las 14:00 hora oficial y finalice a las 21:00 hora oficial del día de hoy, con una probabilidad estimada entre el 40% y el 70%. El fenómeno más destacado de estas tormentas son las rachas de viento muy fuertes que podrían presentarse en las áreas afectadas.
Por otro lado, se ha emitido un aviso de nivel rojo por altas temperaturas en la zona de Vega del Segura, donde se espera alcanzar los 44º C. Este aviso también incluye un nivel naranja para el Altiplano, Noroeste, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, con temperaturas máximas previstas de 41º C y 42º C respectivamente. En el Campo de Cartagena y Mazarrón, se ha establecido un nivel naranja con temperaturas máximas de 39º C. Estos avisos estarán vigentes desde las 13:00 hasta las 21:00 hora oficial.
Se recomienda a la población tomar precauciones ante estas condiciones climáticas adversas. Es importante mantenerse hidratado, evitar exponerse al sol durante las horas más calurosas del día y buscar refugio en lugares frescos. Asimismo, se aconseja seguir las indicaciones de Protección Civil y estar alerta ante posibles tormentas con rachas de viento fuerte.
La Agencia Estatal de Meteorología continuará monitoreando la situación y emitiendo actualizaciones según sea necesario. Se insta a la población a mantenerse informada a través de fuentes oficiales y seguir las recomendaciones de las autoridades competentes para garantizar su seguridad y bienestar.
Las autoridades sanitarias mantienen el nivel 3 por alto riesgo del Plan de Acciones Preventivas contra los Efectos del Calor
Las autoridades sanitarias de la Región de Murcia mantienen el nivel 3 por alto riesgo del Plan de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperatura en la Salud. La Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud ha informado sobre la importancia de seguir las medidas de prevención y autoprotección individuales, especialmente para aquellos considerados de mayor riesgo.
Ante las altas temperaturas, se recomienda beber agua y líquidos con frecuencia, incluso si no se siente sed, independientemente de la actividad física que se realice. Es importante evitar las bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Se hace especial énfasis en la atención a bebés, menores, lactantes, mujeres gestantes, personas mayores y aquellos con enfermedades que puedan agravarse con el calor, como enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol. Para obtener más información sobre los factores de riesgo, se recomienda acceder a la fuente oficial correspondiente.
Se aconseja pasar el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse regularmente según sea necesario. Reducir la actividad física y evitar deportes al aire libre durante las horas centrales del día también son medidas preventivas importantes.
Es fundamental utilizar ropa ligera, holgada y transpirable para ayudar a regular la temperatura corporal. Además, nunca se debe dejar a ninguna persona, especialmente a menores de edad, personas mayores o con enfermedades crónicas, en un vehículo estacionado y cerrado.
Ante la aparición de síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas, se recomienda consultar a un profesional sanitario para recibir la atención adecuada.
Asimismo, se aconseja mantener las medicinas en un lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composición y efectividad.
En cuanto a la alimentación, se sugiere optar por comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor, como ensaladas, frutas, verduras y zumos.
La población de la Región de Murcia debe estar atenta a estas recomendaciones y tomar las medidas necesarias para proteger su salud durante los periodos de altas temperaturas. El cuidado y la prevención son fundamentales para evitar problemas relacionados con el calor.